La psicoteràpia individual té com a objectiu guiar al pacient, a través d’un procés d’autoconeixement, cap al canvi que necessita per tal de poder assolir una vida plena, lliure i amb sentit.
El treball que fem amb el psicoterapeuta ens ajudarà a entendre les nostres emocions, conductes i pensaments, la qual cosa ens permetrà desenvolupar el potencial i els recursos que necessitem per a prendre decisions vitals, dissenyar estratègies d’afrontament o gestionar situacions que ens angoixen amb la màxima eficàcia i fidelitat a nosaltres mateixos.
Alguns dels problemes més freqüents que treballem a teràpia individual són:
Alteracions en l’estat d’ànim: depressió, tristesa, falta d’interès en les activitats quotidianes
- Depressió
- Distímia
- Trastorn bipolar
- Inseguretat i baixa autoestima
- Pèrdues
Trastorns d’ansietat
- Fòbies
- Atacs de pànic/ Trastorn d’angoixa
- Agorafobia/Claustrofobia
- Ansietat social
- Trastorn Obsessiu-Compulsiu (TOC)
- Trastorn d’Estrès Post Traumatic (TEPT)
- Hipocondria
- Trastorn d’Ansietat Generalitzada (TAG)
- Insomni
- Addiccions a substàncies i ludopatia
- Deixar de fumar
Trastorns de la conducta alimentària i dels hàbits de salut física
- Anorexia
- Bulimia
- Pèrdua de pes
Dificultats en les relacions personals
- Assetjament escolar o a la feina
- Habilitats socials
- Trastorns de personalitat
Bloquejos emocionals i traumes
Problemes sexuals
Crisis vitals